Хирургические болезни

Дневной сон тонизирует сердечно-сосудистую систему

Дневной сон благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, утверждают клиницисты Allegheny College (США). Специалисты уверяют, что у людей, которые около часа дневного времени уделяют сну, более низкое артериальное давление даже в стрессовой ситуации. А вот ненормированный график, посменная работа, повышенная тревожность, злоупотребление Интернетом и сидения у телевизора до поздней ночи - эти составляющие современного общества оказывают негативное воздействие на качество сна. Для сравнения, средняя продолжительность сна на два часа меньше, чем 50 лет назад. А расстройствами сна страдает чуть ли не половина населения планеты. Нестабильный режим сна отрицательно влияет на самочувствие, повышая риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Дневной сон, как выяснилось, обладает тонизирующим эффектом на общее состояние и снижает артериальное давление после психического стресса. По мнению кардиологов, дневной сон имеет положительные свойства для здоровья благодаря ускоренному восстановлению деятельности сердечно-сосудистой системы после пережитой стрессовой ситуации. По их данным, риск умереть от болезней сердца сокращается на 40% у людей, которые регулярно спят днем.
 

Новости медицины

ОжирениеПри проведении исследовательской работы был обнаружен в головном мозге животных компонент, подавляющий аппетит

 читать далее

Кишечная палочкаНаличие в рационе продуктов животного происхождения, может повлечь всплеск инфекций вызванных резистентными формами E.coli

читать далее

Стволовые клеткиУчёные лаборатории П.Анверсы выявили местонахождение стволовых клеток в тканях сердца вначале у мышей, а затем и у человека.

 читать далее

РоботосистемыСенсационное заявление о применении хирургической роботосистемы огласили в пресс-центре University of Lowe в США

 читать далее

 

Хирургические заболевания Новости медицины Дневной сон тонизирует сердечно-сосудистую систему
You are here  : Хирургические заболевания Новости медицины Дневной сон тонизирует сердечно-сосудистую систему